
Anksiyete
Anksiyete Görünmez Dalgaların İçinde – Bir Psikoloğun Sohbeti
Anksiyete, seans odasında en sık karşılaştığım misafirlerden biri. Kapıdan içeri giren danışanım çoğu zaman “Sebepsiz bir huzursuzluk var içimde” der ve derin bir nefes alır – o nefes, kuvvetini toplamak için verilen minik bir moladır. Çünkü anksiyete, dışarıdan bakıldığında görünmez, ama içerde yankılanan bir fırtına gibidir: Kalp hızlanır, avuçlar terler, zihin olabilecek en kötü ihtimalleri arka arkaya sıralar.
